Vårt mål är att bli Sveriges bredaste och mest kompletta helhetsleverantör av Bencurlmaskiner 2021 och Träningsredskap | Träningsutrustning | Träningsmaskiner, och då handlar det inte bara om att sälja bra produkter utan även om att erbjuda en nära och snabb service.
Bencurlmaskiner 2021
Leg curl sittande – Bencurl Icarian Precor
Lårcurl Sittande GrandMaster PRO
Lårcurl Sittande GrandMaster Premium-Pro
Lårcurl Sittande Insignia LifeFitness
Lårcurl Liggande GrandMaster Premium-PRO
Lårcurl Sittande Selection PRO
Lårcurl Liggande Silverline Technogym
Bencurl Sittande Impulse Fitness
Lårcurl Sittande Selectionline Technogym
Liggande bencurl Silverline Blå-dyna Technogym
Lårcurl liggande leg curl GrandMaster PRO
Lårcurl liggande Silverline Technogym
Stretchmaskin baksida-lår Technogym™Posterior
Pumpande bencurl med gummiband efter Bencurlmaskiner !
Gör så här: Efter du tränat i någon av Bencurlmaskiner 2021, sätt ett tjockt gummiband runt en stolpe och placera en viktplatta på bänken så att du kommer upp en bit från golvet med fötterna.
Jobba med så högt tempo som du kan 30–50 repetitioner eller under tid tex 3*1 minut. Vila 1 minut mellan varje.
Varför:
Det här är en riktig powerövning för baksidan av låret, perfekt att kombineras i ett pass med en tyngre övning tex vanliga marklyft, raka marklyft, utfall eller knäböj.
I nya programmet STARK, EXPLOSIV & MUSKULÖS har vi lagt in denna övning i högt repsantal, 4×50 reps samt även isometrisk i ett pass. För att stärka dina hamstringsmuskler, senor och ligament, och på så sätt också minimera risken för hamstringskador som är vanliga inom flera idrotter!
I det här programmet ligger fokus på att förbättra tre stora kvalitéer: explosivitet, maxstyrka, och hypertrofi (muskelvolymökning). Dessa kvalitéer är viktiga för prestation inom många idrotter. Syftet och målet med programmet är att:
Bli starkare i kroppen
Bli snabbare och mer explosiv i rörelse
Få mer muskelmassa
GymPartner Finance är specialist på finansiering av produkter och digitala tjänster till företag i gym och fitness branschen.
2 Comments